Покупаем соль. При покупке мысленно произносим для чего мы ее берем.

Ставим сковороду на огонь. Соль достаём из пачки рукой, перекладываем на сковороду, чтобы она между пальцами пропускалась. Наговариваем:

Сила слов моих, сила дел моих
между перстов моих накопляйтеся,
один к одному прилепляйтеся,
во 100 крат умножайтеся,
чтоб однажды разом по разу приступиться к (имя от кого надо защититься или закрыться),
чтоб (имя соперницы) не сумела умом ни меня,
ни (имя вашего мужчины) замыслить,
злым словом молвить, делом колдовским навредить,
а только делала всё с моих дел,
говорила с моих слов, думала с мыслей моих.
Соль заговорённая, на огне калёная,
с пальцев моих бежала, силу собирала,
да той силой в рот (имя соперницы) попала,
глаза застила, руки связала,
мысли спутала, дела смешала.
Аминь.

Складываем в специально заготовленный х/б мешочек или салфетку (тканевую, натуральную!!!), добавляем в еду.